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本人34，血钙低，如何调养？
本人34，血钙低，如何调养？
2025-04-13 01:07:39
推荐回答（2个）
回答1：
坚持每天喝牛奶1斤，锻炼身体嗮太阳。钙片可以吃，但还是以饮食调节长久，又没副作用。多吃含钙的食品。
回答2：
饮食上可以吃多点豆腐
药物可以吃钙片
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