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如何增加肩膀宽度？
如何增加肩膀宽度？
2025-04-14 05:05:55
推荐回答（1个）
回答1：
听我的吧！练器械！比如提哑铃：两手握哑铃从身体两侧向上提，最练三角肌了。做得快些！（我是女生，练得肩都有点过宽了，我还想寻求让肩窄点的方法呢）
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