一出汗就有汗味

2025-02-23 08:00:05

推荐回答（5个）

回答1：

几个建议供参考：

夏天又到，在30多度的高温天气下，汗流浃背、衣衫湿透似乎是必然的事。有些人更因此发出阵阵难闻的体臭味，站在人前，不单严重影响个人形象，有机会连公司的名誉也受损。

体臭的根源

许多人都错以为出汗多便会产生臭味，但其实两者并无直接的关系。实际上，出汗对身体的健康有益，因为体内的废物及水分能随汗水排出体外，从而促进新陈代谢，同时亦能调节体温。

人体分泌汗液的汗腺大抵可分为小汗腺和大汗腺两种∶小汗腺分布全身，排出的水分只含少数的盐分及乳酸尿素等；而大汗腺则是依附毛发而存在的汗腺，分布在腋窝、乳晕及阴部等部位，分泌出的汗液不但浓郁，并且含蛋白质、脂质、脂肪酸、胆固醇及葡萄糖等多种成分。而汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占了99%，其余的是氯化纳、钾、硫及尿素等。汗本身并无气味，但当汗液与皮肤表面的细菌混合后便会产生臭味。身体的某些部位如腋窝、脚部及腹股等，细菌容易积聚，汗腺亦较多，故汗液较难蒸发，气味亦较浓烈。

臭汗来自肝热者

从中医的角度，臭味多与肝脏有关。肝负责处理和分解有毒物质如日常饮食中的煎炸食物及烟酒等，均令体内积聚不少有毒物质，加重肝脏负担，造成肝热。而出汗是排毒的一种途径，故肝热者的汗多有异味。而且肝热者的体温较一般人高，故较容易出汗，汗水亦多呈赤黄色。

中医治疗药方

市面上有很多治疗臭汗的方法，有些人会以止汗剂或带香味的喷剂，抑制汗水排出及消除汗臭，但这都是治标不治本的做法。为了彻底消除臭泙的烦恼，有些人会选择做切除汗腺的手术，但稍一不慎，便会对身体造成极大的伤害。故中医认为，内外两用的天然草本治疗，才是对付汗臭的最佳方法。

常用针对肝热、治疗汗臭的药材，包括∶ 清热解毒药∶菊花（作用能清肝热解毒）清利湿热药∶茵陈蒿（清利脾胃肝胆湿热）辛温解表药∶薄荷（芳香辟秽，清除肝郁气滞）

外用辟汗臭方法

除了外服中药以外，亦有外用的方法辟除体臭，而且简单方便，以下就介绍两种以供参考∶

．避汗臭香袋

配制方法∶将丁香30克磨成粉末，以川椒60粒匀和，盛於绢袋之中，佩带在身，可祛除汗臭体味。

．生姜治臭狐

方法∶用鲜生姜榨汁，涂於腋窝之下（建议将腋毛剃净），连续使用，可有效祛除汗臭体味。

除了以中药治疗汗臭外，中医理论也强调注重个人的清洁卫生，勤清洁身体，穿著通爽的衣物。另外，也要注意日常的饮食，少吃引致肝热的食物，例如烟、酒及煎炸辛辣的食物等。一些味道较浓烈的食物，如咖喱、大蒜及香料等，亦要避免。

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解决:
除汗臭的第一步，是找出流汗的原因。除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗，也需要警觉像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。
夏天洗澡，不要先用凉水冲冼，这样不易除去身上的汗味，应先用温水洗过再用凉水冲。

洗澡时在水盆里洒点香水，可除去汗臭，或者洗完了后洒在颈后、胸怀、手臂，这样会感到清凉，也可把护肤品混进洗澡水，洗完后，同样起到护肤作用。

洗澡后，要立即把脚丫的水擦干，再扑点爽身粉，以免时间过长，脚丫的水发出味道
如果不是疾病引起的汗臭，你可以：

1.尽量穿棉、麻材质的浅色衣物，有助体表散热。

2.少吃大蒜、洋葱、韭菜重口味的食品。各种调味的香料和鱼、肉的腥味会经过血管，从汗腺渗透出毛细孔，加重汗味。

3.挑选合适的止汗爽身产品。

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还有一些去汗渍的小窍门是：

(1)把生姜切成碎末，放在衣服汗渍处接洗，再漂净即可。
(2)将新鲜冬瓜挤出汁液涂抹在汗渍处搓擦，然后漂净。
(3)调制5％的食盐水，浸泡衣物1小时，再轻轻揉搓漂净。
(4)在清水里加入数滴氨水，再把有汗渍的衣服放进去搓洗，然后用清水漂净。
(5)如是白色衣服上留下汗渍，也可用淘米水浸洗，且衣服不会发黄

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1、将衣物先放在放有洗衣粉的盆中浸泡几分钟；
2、清洗数次直至干洗；
3、用洗衣柔顺液调清水浸泡衣服三分钟
4、挤干后直接晾晒。
这样做的结果就是衣服上留有淡淡的香味，感觉很好，我也是这样做的，希望可以帮到你。
关于去除身上汗味，我想最好不要在外面活动，在室内比较不易出汗，穿纯绵的衣服，及时擦掉身上的汗。

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醋精除汗味

夏季里，拿起一件洗过的汗衫，仔细地闻一闻，或浓或淡，总会嗅到一种令人讨厌的汗味；若是洗得不干净，其汗味更大。怎样消除衣物上的汗渍味呢？衣裳洗完了，总是要用清水漂几次。如果在最后漂衣服的清水里，滴上几滴醋精，晾干了之后就不会再有汗的味道了。这是因为汗呈碱性，酸碱中和，味自消除，用醋精漂洗衣裳，还能防止汗味产生。因为，衣裳上有余酸会与汗渍“继续作战”！

回答2：

很可怕哦，在女生面前还是要树立良好形象哦，如果不整洁干净，再有魅力女生也跑了~
明确一点，出汗时肯定有汗臭的，这个世界上没有哪一个人运动得大汗淋漓却没有一丝汗臭味，因为汗液和尿液一样其实是人体的排泄物，里面还有尿素成分，怎能不臭？
所以，你这种情况只能尽量少出汗，我有个同学比较胖，胖的人很会出汗很正常。
你说夏天打球20分钟就很臭，哥们啊，夏天这么热，打球20分钟肯定出很多汗，不然不中暑才怪。打完球就回去洗澡吧，别去教室了，我初中就这样的。
要少出汗，夏天不要穿深色的衣服，棉的材料比较吸汗，或者穿那种很透气的运动短袖，很凉快，促进汗液蒸发。用特别点的沐浴露，也能保持身体不油腻柔滑感

回答3：

可以在上学之前在身上扑点爽身粉还有就是用止汗露，曼秀雷敦的一款止汗香体喷雾很好用，男士的是黑色盖子的，里面有吸汗粉末还有一点就是有的女生喜欢小题大作，我也是女生这点我很清楚，也许你自己没那么臭，别让别人影响了自己还有一个办法就是带一块毛巾运动完了就去厕所擦一下

回答4：

这是内分泌问题，目前没有有效的治疗方法，去医院看一般都是做大汗腺切除术，就是一般的治疗狐臭的办法，但是肯定有副作用的，而且只适用于局部。

但是男生青春期的时候内分泌旺盛，过些年青春期过了情况应该会好转，但是如果现在对生活影响很大的话，建议看看中医，开些调理的方子，应该会有用。

我认为还是顺其自然吧。

回答5：

取红枣内的肉弄碎加入米酒中每天早上空腹晚上睡觉前各喝一杯米酒可以储存香味红枣有美容活血作用持续一个月可以积攒香味使人体散发香味相信这样会排除烦恼

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