手术后 该如何养胃？ 越详细越好

1.总热量：病人每天摄入量最受不能低于8000千焦，由于病人手术后消化液分泌减少，食物消化吸收不全，若总热量供给不足，很容易使病人营养缺乏和体重减轻。
2.蛋白质：是修补身体组织的重要原料，它不但促进伤口愈合，而且氮的平衡，每天每千克体重最少1.5-2克，有条件的尽量采取生理价值高的动物性蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼等，以提高蛋白质在体内的利用率。
3.脂肪：根据病人具体情况而定每天每千克体重1-1.5克，并应尽量选择易消化的蛋黄、奶油、植物油。如有胰液和胆汁分泌不足，脂肪的消化和吸收受到障碍时，就要严格限制脂肪的进食量。
4.糖：即碳水化合物，是热能提供的主要来源。蛋白质和脂肪的彻底氧化，有赖于糖的代谢，但是饮食中白糖、红糖都不宜过多，而将单糖、双糖和多糖混合食用，效果较好。
5.维生素和无机盐：术后病人有不同程度的消化障碍，会引起各种维生素和无机盐的缺乏，特别是B族维生素、维生素C及无机盐中的钙、铁等，膳食中要注意足量补充。
6，忌食容易产生气体的食物，如葱、蒜、萝卜等，以免加重胃肠胀气。

正确的饮食，作息习惯：
吃饭细嚼慢咽，定时定量，睡前避免进食和节制烟酒对胃都有好处。此外遵循下列原则，会让你受益匪浅：
1.用餐时避免喝下过多的汤汁水分，水分会冲淡消化液，尤其冰水更会影响胃液分泌
2.保持愉快的心情，压力、焦虑会让胃酸分泌过多，是胃黏膜防御体制衰弱的主因之一。
3.餐后适当休息，饭后避免立刻工作或激烈运动，但也不要马上躺下来，趴睡或躺在沙发上看电视。
4.充足睡眠，适度运动，有助于消解压力，缓和情绪，降低肠胃疾病复发的机会。
平时可以服用些保健品，如太阳神猴头菇胃肠保健口服液，猴头菇含硫非常高。硫是对人体是不可缺的重要的营养元素。进入人体的硫经过一系列代谢过程，绝大部分最终成为无机硫酸盐、硫酸酯及中性硫进入血液循环，功效之一就是健脾益胃，增进食欲，增加胃黏膜屏障机能，对各种慢性胃炎均有较好的治疗作用。如广东太阳神集团有限公司研制的猴头菇口服液，作为消化道疾患的辅助治疗品已被人们所接受，此猴头菇口服液对幽门螺杆菌（是造成胃及十二指肠疾病的重要病原菌）感染所导致的胃上皮细胞损伤具有保护作用。