减肥遇到平台期，你该怎么办？
是一个过度期，刚开始时是比较明显减重，中间两个星期的平台期。希望你继续坚持，不要半途而废。
瓶颈期，可以换下运动方式，而且，如果你是运动减肥的话不要太纠结于体重，身体越来越紧致，说明是体脂减少了，因为肌肉比脂肪重，但视觉上是瘦的
遇到瓶颈了，坚持下去，一定会成功的
很正常的一个过渡期，也就一两个星期的事
