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脑袋里总是一直想东想西.睡不著.
脑袋里总是一直想东想西.睡不著.
睡前脑袋里总是一直想东想西.有什么办法可以让自己不想吗
2025-04-14 18:42:46
推荐回答（1个）
回答1：
睡觉时听听英语、日语之类的，对你来说比较难得东东，要用心听，哪怕只能听懂一句两句，甚至一个单词两个单词，你尽能力听进去，很快就能睡得
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