孩子学习坐不住，家长应该怎么办？

2025-04-03 12:29:00

推荐回答（5个）

回答1：

回答2：

【支招】
第一个，他不会自主去安排自己的时间。需要有人监督，这就是依赖性的问题。
第二个，总是问对不对？说明这孩子缺乏自信就是自我效能感低。
所以，我在这里给您的建议是，让家长慢慢的把陪伴的时间减少。可能第一天陪伴孩子十分钟，告诉他妈妈现在有一个非常重要的事情去做。第二天可能陪伴八分钟以此类推，慢慢的戒掉让孩子让大人陪伴一起作业的恶习。
自我效能感低他现在孩子没事儿总问对不对？或者我们常说的缺乏自信。如果我们前一个问题解决了，后面的问题我相信也就会迎刃而解。

回答3：

很多家长反映，孩子做作业时容易走神，本来是看着书本，可是过不一会就抬起头看窗外，要么就摆弄手里的铅笔。很多孩子虽然看起来整体坐在书桌旁，可是学习成绩并不理想。究其原因，孩子很有可能就是学习的时候不能集中注意力。

注意力不集中是学习的大忌，尤其是对于小学一、二年级的孩子，他们刚刚进入到正规学习的阶段，很多孩子难以集中注意力，学习缺乏持久性，而这时却是形成良好的学习行为的关键时期。当孩子出现注意力不集中的情况时，我们家长首先要注意的是，不要冲动和气愤，这非但不能解决问题，还可能会让孩子受到惊吓，更难以集中注意力。家长要知道这种情况下，最需要自己的耐心和循循善诱。这是引导孩子集中注意力的基本原则，也是教育孩子的艺术。

其次就需要我们家长刻意地加强对孩子的训练，提高孩子在学习时长久而稳定的注意力。那么，家长具体应如何培养孩子的注意力呢？

――1 ――

规定孩子完成作业的时间

家长可以给孩子设置一个合理的时间范围，让孩子在规定的时间内完成作业。一般来说，小学一、二年级的孩子，保持持续注意力的时间是20分钟左右；三、四年级的孩子，可以坚持到30分钟左右；到了五、六年级，可以增加到40分钟以上。

如果超出了孩子“合理有效”的注意时间，家长再怎么让孩子集中注意力，恐怕也很难起到应有的作用。就像有些家长不懂得孩子的这种年龄特点，要求自己六七岁的孩子必须持续做一个小时的作业，孩子当然不能专心学习了。

当然，每个孩子的情况不同，也要区别对待。家长要对孩子有一个正确的了解，对于注意力原本就比较集中的孩子，不妨多进行一些训练，时间加长一些，进一步提高孩子的注意力；对于注意力较差的孩子，一定不能急于求成，而应该循序渐进，逐渐增加其集中注意力的时间。

――2 ――

有趣的眼球训练法

眼球训练法是培养孩子注意力比较专业而有效的一种方法。具体来说，家长可以用一个不大的物体，如纽扣、玻璃球等，让孩子细心观察一至两分钟，然后收起物体，让孩子将物体的特征画出来，或者详细地描述出来。然后把物体拿出来再仔细看一遍，让孩子进行修改。当孩子逐渐掌握了简单的物体之后，再关注更复杂的物体，如时钟、台灯等。

在孩子画出或描述出后，家长需要把描述与原物加以对照，指出孩子哪里描述得非常好，加以表扬，哪里描述得不太理想，下次需要在这方面多加注意，力争做到描述精微、细致。对于一个天赋比较好的孩子来说，可以尝试让其对一些名画进行临摹，以形象思维激发孩子的感情，通过主观感受，让孩子逐步对其发生兴致。

此外，家长还可以向孩子展示几样东西，比如铅笔、橡皮、玩具等常见的小物件，让孩子看上一分钟左右，然后请孩子转过头去，家长撤掉其中的一个或两个，再请孩子回过头来，让孩子说说是什么东西被撤掉了。经验证明，孩子会很喜欢这种形式，就像和家长玩游戏一样，这样做时间久了，既可以增强亲子关系，孩子的注意力也会在不知不觉中提高很多。

――3 ――

数字、故事训练法

在心理学上有一种训练注意力的方式，叫做舒尔特训练法。如下图所示，家长可以在一张白纸上画出25个方格，在格子内任意写上1-25的阿拉伯数字（随机打乱顺序）。之后家长说一个数字，让孩子立即找出来；或者让孩子又快又准确地按1-25的顺序依次指出数字的位置，同时读出声音。家长可以在一旁记录时间，所用时间越短，注意力水平就越高。研究表明，这种方式可以有效提升孩子的注意力水平，缓解注意力分散的情况，从而提高学习效率。

故事训练法就是在给孩子讲故事时，先向孩子提出问题，让孩子带着问题去听，听完后回答或者要求他听完故事后把内容复述一遍。

总之，家长在训练孩子注意力时，可以结合孩子自身的特点，将不同的方法有机地结合起来，以便达到最佳的效果。

图片来源：网络图片

回答4：

回答5：

很多孩子没有规则意识、注意力不集中，这个有可能是正常现象，也有可能不是。为了孩子的未来发展考虑，建议可以带孩子去参加一次注意力和综合素质的评估，注意力对儿童的心理发展水平来说，一直都是一个重要的评价指标。注意力缺失的孩子与同龄人相比较难抑制行为反应、性格比较冲动、活动量较高，这些都会影响他们的学习生活和社交表现。

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