可以和别人倾诉。心情不好，有倾诉的欲望就和别人倾诉，可以缓解压力和心情，但是倾诉的对象要选择对了人，他能善解人意，能守口如瓶，真正的能帮到你，其实，有些事情可以自己想通的，没有必要给他人带去麻烦。
你这个朋友是你真正的朋友吗？至少我在倾听别人心事的时候不会多说话，直到别人说完了做一下总结，然后开导一下，心情不好时说出来心情可能会好一些，但是也分人吧，我就是那种总是倾听别人诉说而自己有事从不诉说的人，不是不想说，而是已经伤了一次不想更痛一些了
其实倾诉与不倾诉都可以，只要你自己觉得高兴就行。当然，倾诉对一个人的情绪很有帮助，很有用。每个人在情绪低落的时候都希望找到一个倾诉的对象。
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