男朋友上班很累，我该怎么安慰他，（异地恋）

现在那有不累的工作，人要生成要穿衣吃饭，你男朋友说他工作很累，你对他说，如果真的很累无法无法再做下去了，那就重新换一份工作，不过都要提醒他一点就是做工作，上班干工作，首先要喜欢这份工作，这样才能把工作干好，就算做这份工作比较累人，但心情好喜欢这份工作的情况下，人感觉就没有，那么辛苦和累了，但这个工作真的很辛苦的话，还是要换别的工作，如果每一份工作，做起来都感觉很累的话，那就是自身的问题了。

多通电话、视频，让他休息好，
吃好喝好，
工作中注意安全。

安慰不是你单方提供的，而是要给他所需的。

任何人都是不同的个体，我为你做这些不是因为我应该的，而是你值得。

第一：“你现在什么感受，需要我做什么？ ”
（首先要让他描述他的情绪和需要。评估他的要求是否合理，自己能否做到）
eg一般的会有：安静的陪他；一起骂老板或者朋友；不是评价或者支招而是陪伴与支持并鼓励他可以的，如果不行在一起讨论解决，但记住，永远给建议而不是解决方案

第二：我理解你的情绪，那我这样做你有好一点吗？你做的决定我都会陪着你的。

第三：自己要反思，过日子就是在解决一堆的问题，两人是个team要不停的沟通找到好的方法，才能过上彼此舒服的日子。
1.审视对方的解决问题能力态度，
2.提升自己的解决能力。
3.双方解决问题所投入的沟通成本与收益比。（比如：你们天天需要安慰精力消耗巨大，但效果感觉进步神速，而且双方需要安慰的事情越来越具体和时间越来越短，这就是正向的