女友是吃辣，我却害怕吃辣，该怎么克服自己吃辣？

两个人刚在一起的时候，可能很多生活方式都不太一样。但是却愿意为了对方而改变自己，想和对方吃一样的食物，做同样的事情。那么自己的女朋友特别喜欢吃辣，但是自己却不吃不了辣的，这该怎么办呢？

其实这个也要跟自己实际情况来决定，如果是自己不喜欢吃辣，但是自己的身体却能接受的话，可以去尝试改变。也尝尝自己女朋友平时吃的辣的食物，都是一些什么味道，这样也能更加的了解自己的女朋友。
而且两个人吃同样的食物也可以增进感情。想想如果一个人吃一盘儿辣的食物，一个人吃一盘儿清淡的食物，这样两个人分开吃的话，感情也会变淡吧。

首先就是要克服心理障碍，不要想着这个食物有多么的辣。先慢慢的吃，稍微吃一点点。主要是培养兴趣，觉得吃辣的食物也很快乐。刚开始的时候吃微微辣就可以了，慢慢的再开始加一点辣椒。
而且刚开始吃辣椒的时候，一定要在旁边准备一瓶水，可以一边吃一边喝水，这样就感觉不会那么辣了。

如果是自己的胃根本就承受不了的话，那么千万不要做出这样的尝试。要去为了讨好自己的女朋友而去伤害自己的身体。有些人的胃是小鸟胃经不起折腾的，吃了一点点辣椒，就觉得整个肚子都是火辣辣的。
有些人吃了辣椒上吐下泻的，就像生了一场大病一样，折腾了一场。如果是这样的话，相信你的女朋友也能理解你的。而且恋爱是互相的，她也可以尝试吃一些清淡的来配合你呀。

这点的话我觉得没有办法说，一定要克服自己吃辣，可以有不同的口味呀。

那就多练练，从微辣开始练习，时间久了就习惯了。

你可以先吃一点儿稍微辣的，然后适应一下，慢慢逐渐变成吃中辣的。

跟女友说一下自己不太能吃辣，能不能少吃点。