睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。
为什么人要睡觉？
生理上的需要,人的生理器官工作了一天需要获得休息才能保证以后工作的精力,睡觉能让生理器官的到最好的休息,所以每个人都要睡觉.
人一天下来能量损耗，需要恢复
