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低脂肪又有营养的食物有哪些？
低脂肪又有营养的食物有哪些？
2025-04-15 16:39:16
推荐回答（1个）
回答1：
鱼类及豆类的脂肪酸含量少,可作为蛋白质来源,取代肉类.
不仅仅从食物上控制，可加大运动量，也可消耗体内的脂肪的。
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