蹲地式好一些 50米要的是速度 蹲地起跑 起跑得时候有重力作用 可以很快加速 而长跑靠的是耐力 就不需要蹲地起跑 跑得时候千万不要看其他人 想刘翔04年奥运会就因为看对手 失掉了破记录的机会 希望采纳…
短跑当然是蹲地比较好啦…它的瞬间爆发远远高于站立式起跑……
蹲地！
站立！要是一百米就用蹲地。求给分。。
