一般情况下，宝宝6个月的时候添加辅食是最常见的。因为宝宝在5个月以内，由于自身胃肠功能还不够强大，难以消化除了母乳、奶粉以外的东西，所以宝宝一般是在6个月的时候添加辅食。
【宝宝辅食添加原则和顺序】
6个月后，母乳所能够提供的营养已经不能完全满足宝宝的需求了，这个时候给宝宝添加辅食一定要考虑宝宝的胃肠吸收能力和消化器官的发育情况，负责很容易导致宝宝胃肠功能紊乱。
（1）、辅食可以先给宝宝吃婴儿米粉，像我给宝宝买的谷之爱蛮不错的，都是小米米粉能够养肠胃，而且原料的小米是有生态原产地认证的沁州黄。
（2）、添加辅食应该遵循从稀到稠，从细到粗，从液体到固体的原则。
（3）、添加的量应该由少到多，循序渐进。
（4）、辅食添加的种类，应该一样一样的添加，让宝宝适应了一种后再添加另外一种。如果入到宝宝不喜欢的，应该暂停这种辅食。
（5）、注意观察，适时改进。主要是妈妈要随时观察宝宝的口味变化和大小便，根据实际情况作出改变。
【宝宝辅食添加禁忌】
（1）、过早添加辅食。婴儿胃肠功能发育不够完善，过早添加辅食有害婴儿消化系统。
（2）、过晚添加辅食。宝宝过了6个月，营养需求上升，此时母乳和奶粉已经不能满足其生长发育的需求了，如果不添加辅食，可能会造成宝宝身体发育不良。
（3）、过滥添加辅食。宝宝虽然可以吃辅食了，但是无节制的随便添加，对宝宝也是有害处的。
（4）、辅食过于精细。孩子需要成长，如果吃到的食物一直都是十分精细，宝宝缺少咀嚼锻炼，对宝宝的发育也是不利的。
（5）、蜂蜜。一岁以前绝对不能给宝宝添加蜂蜜，因为蜂蜜中含肉毒杆菌，1岁以内的宝宝消化不了，有中毒的危险哦。
（6）、鸡蛋。鸡蛋是容易过敏的食品，所以给宝宝添加辅食时刻尽量晚些添加，而且鸡蛋要完全煮熟添加，蛋清要更晚添加，蛋清蛋白质分子小更容易引起过敏。
（7）、盐。一周岁内宝宝食物中不要加任何盐，盐会加重宝宝尚未发育成熟的肾脏负担，并且过早摄入盐还会影响钙的吸收。
（8）、草莓和猕猴桃。不满九个月的宝宝最好不要吃猕猴桃，此外草莓是水果中最易导致过敏的食物，尤其是患有湿疹或者哮喘更应忌食草莓。
【早期宝宝辅食添加最安全的食物：】香蕉、木瓜、米粉、苹果、西兰花、南瓜、胡萝卜、土豆、梨等，鳄梨和香蕉混合打汁健康又补脑哦。
六个月以后的宝宝就可以开始喂米粉了，在两餐之间宝妈注意多喂几次。比如说上午10点左右，宝宝已经消化一些了，就可以吃一些，每天可以吃4~6顿左右。米粉可以由少到多，开始用一两勺的量，如果宝宝乐意接受，第二天就多加一些，以此类推。
我们家宝宝现在七个多月了，按照我的经验，添加辅食的时候加米粉，然后你可以适当刮一些苹果泥，其他水果也可以添加一点，但是一定要细，宝宝现在的吞食能力很弱，毕竟喝奶的前几个月。然后可以把蛋黄捣碎放在米粉里面喂他，不过敏的话一周三个吧，然后就是粥，熬细一点，可以直接喂的，蔬菜直接用清水煮熟，菠菜之类的都可以，然后给他喝水，把煮熟的蔬菜捣烂喂都可以，半岁以后你会发现宝宝开始好吃了，不用担心的，只要不是很硬不好消化的都可以尝试给他吃一点。
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