治疗啊
到正规医院先进行治疗，平时可以进行一些锻炼，如练习倒走，要注意安全，如果没有场地，可以使用负跟鞋代替，可以看一下正之本的，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，或者游泳也可以，但要注意水温。
