打造宝宝强健好体质
宝宝一岁左右，因为生活环境的扩大，以及与外界接触的机会增多，很多妈妈
会发现宝贝好像身体经常出状况，像是活动力减少，食欲下降等。面对宝宝在
健康上面临的新挑战，许多妈妈在门诊时会询问如何帮宝宝增强保护力，庄佳
韵小儿科医师现在就要告诉妈妈为宝宝打造强健好体质的两大重要关键。
一岁是宝宝体质养成的重要阶段
宝宝在出生时有来自母体的抗体，因此能抵御
许多外来的坏因子，然而六个月後，来自母体的抗
体便会开始逐渐下降，到了一岁後，随著活动量增
加，宝宝受感染的风险也提高，越来越常有身体不
舒服的状况。庄医生指出，一岁是帮助宝宝奠定一
辈子好体质的重要时期，要为宝宝打造好体质，关
键在於帮助宝宝延续母乳保护力，以及维持消化系
统的健康状态。
奠定体质首要关键 延续母乳保护力
母乳之所以珍贵，其中一个重要原因在於其含
有丰富的保护性成分，可以提供宝宝足够的保护
力，当中又以「乳铁蛋白」以及「免疫球蛋白」最为珍贵。
乳铁蛋白，是天然的保护性蛋白，是体内先天
保护机制的一部分，还可帮助铁质的吸收及运
送，医学研究亦证实乳铁蛋白可以提高宝宝对抗外
在危险因子的能力；而免疫球蛋白则是初乳中最珍
贵的成分，会包围并攻击侵入人体的危险因子，是帮助宝宝维持健康的保护性成分。综合以上，父母可以在宝宝一岁换奶时，选择含有
「乳铁蛋白」以及「免疫球蛋白」成分的成长奶
粉，帮助延续母乳保护力。
消化吸收好 让宝宝更加健康有活力
消化道是掌管身体防御的机制之一，同时也肩负著营养消化吸收的功能，维持消化道的正常机能
是让宝宝养成好体质的另一重要关键，因此会建议
补充有效的益生菌，调整宝宝体质。而益生菌的挑
选不在种类多，而是要看是否能发挥功效。体内的益菌数增加了，能让宝宝的食欲和营养吸收变
好，由内而外提升宝宝的自我保护力，为健康好体
质打底。
宝宝体质好 父母烦恼少
宝宝的体质好坏影响甚远，若能
利用一岁换奶关键期为宝宝延续母乳保护力，并透过有效的益菌照顾好消化系统的健康，并在日常生
活减少接触外在危险因子的机会，相信就能让宝宝拥有强健好体质，减少父母面对宝宝身体不适的烦
恼与担忧。
——摘自葛朗台App《妈妈宝宝》
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