吃米饭泡水，其实是件对胃很伤害的事。胃壁细胞每时每刻会分泌出消化液、蛋白酶、胃酸的等黏液，这些都是帮助人体消化食物，水饭会将这消化黏液冲洗掉，会稀释胃酸的，停止了胃的消化功能，就有可能会引起消化不良，长期如此的话，可能会导致慢性肠胃炎之类的疾病的。
建议：
正常胃的容积大约2~3升左右，食用一些淀粉类的食物遇水也会发生膨胀使得胃部胀气，对胃部也容易造成伤害。一般情况下，建议大家吃七分饱，但这七分饱的前提是营养跟得上，如果是从事体力劳动，或者上晚班之类的人群，就要吃饱，特别是偏瘦的人更要吃饱了。但如果是有脂肪肝之类的人群，就建议吃到七分饱就可以了。
伤胃噢 水会稀释胃液 影响胃酸消化能力的~
会，最好就不要这样子吃！
会的，影响消化，最好在饭前喝些水
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