鱿鱼作为一个水产品，含有优质的蛋白质，同时呢，它的这个脂肪含量特别低，水分含量非常高，所以呢，他是一个优质的食品，但是如果你额外加工了，刷上油，撒上盐，再炸一下，就不适合减肥了。
会胖又怎样!不会胖又怎样!喜欢吃就吃!想吃就吃!
可能会的 但不要吃的太多就OK了
那可以放心吃鱿鱼了
