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拉筋踢腿会长肌肉吗
拉筋踢腿会长肌肉吗
2025-04-03 08:35:21
推荐回答（2个）
回答1：
拉筋踢腿主要是用来锻炼韧带伸展让你活动更灵活的，，会不会长肌肉要根据你运动后相关肌肉有没有酸胀的感觉来判断，有的话，就说明你已经顺带锻炼了肌肉，长久下去肌肉必会增长的
回答2：
会
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