老师在学校给大家说我内向让大家和我多多交往。知道后我很尴尬不想去学校了，该怎么办呢？

处理好同学关系：

我们与同学交往中最经常接触的两个问题是：（1）怎样结识新朋友？（2）当与同学发生矛盾时如何解决？（3）在日常生活中应该怎样更好的与同学和朋友相处。

现在我们先说第一个：如何结识新的同学？现在我们都是刚刚踏入高一的新生，许多同学都来到一个新的环境，接触到许多以前从未接触过的新同学。说实话，能够在全中国13亿人中相遇是一种缘分。然而，我们应该如何去结识这些新同学呢？其实，想结交一个新的同学并不难，只要我们以真诚的态度去与对方交往，多花一点时间去观察对方，了解对方喜欢什么，不喜欢什么，在以后的交往中多加注意，为将来与对方交往打下基础。比如我在和新的同学交往的时候，我会先和对方进行言语的交谈，说一些比较轻松和好笑的话题，逗对方笑，让对方认为我是一个很容易相处，并且是一个能给对方带来快乐的同学，使对方乐于和我交往。在过后的日子中，我会和对方多一些接触，看看对方喜欢什么，讨厌什么，在对方的眼前不做其不喜欢的事情。

然而，在实际中并不是绝对的如此顺利。有一些同学在与同学的交往中，虽然很想结交新同学，但却害怕别人不会接纳你。一般这种情况只会发生在一些比较内向和胆小的同学身上。原因是他们还没有与对方接触，就在潜意识中认定对方不会接纳自己；自我评价太低，认为自己没有本事，别人会不接纳自己；在以前的交往活动中，曾受过一些挫折，如被别人冷落，拒绝等。这些问题严重的影响目前和未来的社交活动，阻碍自己人际关系的发展。怎样解决呢？首先，这样的同学应该主动的多花点时间与自己身边的同学在一起，要克服自己内心的一种“失败心理”，相信自己一定能够成功，给自己一些成功的想象，对方对你冷落和拒绝也只是无意或暂时的。第二，要多看到自己的长处，多在别人面前正确的表现自己的长处，特别是一些力所能及，把握性大的事情，即使很小，也要努力成功。第三，如果被别人冷落或拒绝，我们就该对交往失败和挫折进行正确的归因。但是我们不能把所有原因都认为是自己的能力有限造成的。这样就能增加自己在交往中的成功率。

接下来谈谈和同学发生了矛盾时，怎么办？既然生活在一起，那么这些摩擦和矛盾就是无法避免的。人是一种的动物，表现最突出的就是：思想。因此，不同的人在对待相同的事情时就会有不同的看法，矛盾就出现了。如何正确的处理矛盾呢！？现在有一些同学，看了一些电影，内容是关于香港黑社会的，比如由郑伊健主演的《蛊惑仔》等，里面有许多因为小事就大打出手的场面，在加上“明星效应”，许多同学就认为武力是解决事情的最好方法了。所以有一些人动不动就打架，甚至招来一些所谓的“兄弟朋友”来打“段场”，少则几人，多则几十人，甚至上百人。其实为什么要打架呢？其实我们可以尝试一下其他途径。如果只是一些鸡毛蒜皮的矛盾，没有牵涉到什么大的利害冲突，那么只要大家各让一步，不就没事了，俗话说：一时风平浪静，退一步海阔天空，大事化小，小事化无嘛。要是遇上大矛盾了，自己解决不了了，那么我们可以请老师帮助解决嘛。不过有一些同学认为把自己和别人的矛盾告诉老师就“打小报告”，所以就老是自己乱解决。看来这些同学的精神文明素质还有待提高。

最后，我们讲在日常生活中应该怎样更好的与同学和朋友相处。我认为应该做到以下几点：（1）这是我最强调的，那就是真诚。任何感情都讲究真诚，如果感情失去真诚，那就不是感情了。真诚的去对待你的同学，那么你的同学就会真诚的对待你。那么这段友情就可以继续下去。（2）要学会互相帮助。积极帮助同学能够在学生集体中，树立起较高的威信。当同学处于困难之中的时候，我们应该伸出友爱之手，主动的帮助同学解决困难，即使无法帮助解决，只要我们愿意倾听同学对自己困难或痛苦的诉说，这也是帮助。因为外界的困难是暂时，内心的痛苦却是长久的，有人说，一个人把自己的痛苦告诉别人，那么他的痛苦就只剩下原来的二分之一了。那些整天只知道埋头学习，以各种借口拒绝同学的求助，把同学的帮助看成是一种纯粹的负担，是浪费自己时间的事情的人，他们在同学中就会慢慢的遭人冷落，他们拒绝帮助同学，结果也得不到大家的帮助。曾经有一位同学，他面对同学的请教，经常只是敷衍了事，结果是自己的威信越来越低。一次作文课上，老师叫同学们自愿结成小组，互相交流，结果班里没有人愿意和他结成小组，弄得他和尴尬。最后还是老师把他分到一个组里，才不致使他下不了台。所以，我们应该有助人为乐的思想，积极帮助同学，共同进步。（3）在自己同学的面前要谨防自傲。比如你的学习成绩比你的某个同学优秀，就看不起他。这样就会在你和你的同学之间设立一个人为障碍，骄傲的人难以容人，别人也不愿意和骄傲的人再一起。那么，你们的友谊可能就会因此而破裂。所以，要谨防自傲的思想。(4)要学会让,避免矛盾的发生,俗话说:“得饶人处且饶人”。当然，让并不是懦弱，有些时候还是要适当的学会保护自己。

处理不好同学关系的人大致有两类：一是过分求全，处处让。这种人一味迁就别人，别人对的他接受，别人不对的他也接受。有了意见也不肯提，怕伤了和气，怕别人对自己印象不好，怕别人“报复”自己。看起来这种人与世无争，与人为善，其实内心里多有压抑。如缺少知心朋友、倾诉对象的人则容易出现抑郁症的症状：少言寡语、不爱与人交往、退缩，或者出现少数极端不理智的行为，如伤害他人、自杀等。另一种是过分维护自己，对别人缺少宽容，以自我为中心，言谈举止不考虑别人的利益。这种人在体中不容易被接纳，常常不受人欢迎，是体孤立的对象。

处理好同学关系：同学关系也是一种人际关系，宿舍、班级、学校是一个小型社会，在这个小集体中学会处里好同学关系，将来走上社会才能善于处理各种复杂的人际关系，适应社会、影响社会。
根据《人际关系心理学》的学习，影响人际关系的因素主要有：
1、交流水平 人与人之间的关系密切，彼此的交流是必不可少的前提。
2、互酬水平 心理学家指出：人与人之间的行为具有“互酬性”，即，“你对我怎么样，我也对你怎么样”。这里的“酬”不仅包括物质方面，也包括情绪情感等心理方面的内容。人与人相处中，彼此的互酬水平越高，关系越是稳定密切。有些同学之所以与别的同学处理不好关系，互酬性低，恐怕也是一个重要的原因。表现对同学的需求、困难漠不关心，使人感到你很冷漠。
3、评价水平 通俗地讲，就是你对别人怎么看，以及要求别人怎么看你，评价水平的高低，主要不取决你讲别人好话的多少，而在于评价是否真诚和符合实际。
4、包容水平 人与人之间的生理，心理差异是客观存在的，对这种差异能否包容也是人际是否协调的表现，包容水平越高，与他人相处的适应性也就越大，人际关系相当好，反之亦然。
二、【解决措施】
1 、加强交流：良好的同学关系全赖互相了解，要达到互相之间彼此了解，就要加强交流，在思想和态度方面加强沟通，课余时间多搞一些社交活动，如打球、下棋、郊游等，增进了解，友谊。
2 、关心他人：希望得到人的关心是基本需要，你愈关心别人，你在她生活中的必要性将因之而得到增加，自然而然她也会转而关心你，一但彼此之间互相关心，同学关系也就自然密切了。
3 、宽容别人：“人无完人”，任何人总是有缺点的，也总会做错事的，这些都是正常和不可避免的，对他人的缺点和错误能持一种宽容的态度，不要计较，别人会很感激并愿意与你交流。
4、完善自我：同学关系紧张的人，大都性格和习惯方面有些毛病，应刻意改变自己的不良性格和习惯，尽可能做到：1）服饰整洁美观。2）习惯面带笑容。3) 注意言谈举止。4) 不要弄自己。5）多多帮助别人。6）善于赞美别人。 如果在人际交往中，人人都热于赞美他人，善于夸奖他人的长处，那么人际间的愉悦度将大大增强，同时注意夸奖别人并不意味着可以毫无顾忌，应遵守两个原则：第一，赞美应出于真心，所夸奖的内容应是对方确实具有或将具有的优良品质和特点；第二，夸奖的内容应被对方所在意。
5、保持适当的距离：有时我们对某人太好时，她反而不领情，离我们远远的。究其原因有两点：
其一，按互酬水平，你的关心，别人是要回报的，当她觉得自身能力无法回报你的关心时，她只好采取不接受你的关心，疏远你来维持人际关系的平衡。
其二，任何人内心都有自己的一个空间，只有自己拥有，再好的朋友，如果她不想让你进入而又无法回绝，只好采取敬而远之的态度。因此，人与人之间适当保持距离，为彼此的心灵留下一点空间，让彼此感觉到都是的，才愿意继续交往下去。
做好以上几个方面，相信你一定会处理好同学关系!

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