脸上长痘竟然是因为有螨虫，应该怎样消灭脸上的螨虫呢？

现在有很多人脸上都出现了长痘痘的现象。痘痘的出现有很多种原因，但是其中绝大部分的人是因为脸部清洁不到位导致脸上有螨虫。而引发了长痘这样的情况。

想要除掉脸上痘痘的第一步，就是先要除掉我们脸上的螨虫。那么一个最大的问题就来了，我们的脸上是如何出现螨虫的呢？一个最大的可能就是你的床单和枕巾长时间的没有更换，导致了螨虫的滋生。因为我们人体在夜间睡觉的时候也是有生理作用的。自然也会分泌一些汗液和油渍这些有机物。常年日积月累就特别容易滋生一些细菌和螨虫。也就会蔓延到你的脸上，会造成你脸部的毛囊发炎长痘痘。因此最重要的一点就是我们一定要按时清洁我们的床上用品。比如床单枕巾都要近期的消毒暴晒。杀死螨虫。

其次我们的脸一定要注意清洁。可以用除螨虫的专用洗面奶来清洗自己的脸。方法就是：晚上的时候用洗面奶仔细清洗，早上的时候用清水洗一洗就够了。因为如果早晚都用洗面奶洗脸的话很容易破坏我们脸上的肌肤屏障，过犹不及。

最重要是平时日常生活中一定不要熬夜。熬夜是一件特别伤害皮肤的事情。不仅会造成我们体内的生物钟混乱，还会使我们的内分泌紊乱。平常要饮食清淡这样才会有效的缓解脸上的痘痘。才能够有一个健康的皮肤身体和健康的生活心态。

脸上有螨虫不要直接挤，这样做轻松去螨虫，还不会留疤

对于消灭螨虫我们可以先从外部环境做起，如经常晒被子和开窗通风。在洗脸的时候也要正确洗脸而不是简单冲洗，吃东西的时候尽量少吃辛辣和甜食。

被单要定期用热水煮，脸上的化妆品要清干净，每天要对皮肤深度清洁，最好用除螨皂洗脸，油性皮肤要注意控油，不给螨虫创造生存条件。