多看看狼王和呆呆的视频就行了你可以去虎扑网或者包卜网找视频 如果想知道应该注意的地方那就多看易建联的视频他所做的你不做就行了
???技能？？？是什么东西？？？总之大前锋就是要会策应·会补防·会挡拆·会中投··就差不多了
应注意不要开小差
最简单的就是上午训练篮球，下午训练田径，有了身体素质，打一半业余篮球完全够了
迅雷应该很多的，或者去百度视频搜搜
