多做运动,我爸妈个子都不高,但我现在165,主要是因为我太爱运动了.还有也很能吃.多跑步,跳绳啊什么的.很有希望得.而且有好朋友之后的四五年我都一直有长个子:)
我的爸妈也不高,但我现在166cm 1.多吃有营养的东西不能全靠钙片!*2.多参加户外运动! 3.多吃奶制品!
多吃含钙量高的食品,还要多做运动
不用想得太多了，没事的
才13岁啊当然能长了要注意锻炼、
