都潜意识的对未知的事务有不确定感，会紧张也是正常的，接受这种情绪就好，提前做好充足的准备，评定的时候会更有自信一些。加油
当我有忧虑时,我会选择让自己安静,要么一个人出去散散心,跑跑步,干一些自己感兴趣的事情,尽量不去谁那些忧虑,我最常用的方法是找一个安静环境,静静坐在那儿,让思绪自己理清，从容面对，想想你是最棒的。
什么事情都不会因为你紧张就有所改变，顺其自然不是更好，只要你之前做好做足了准备工作，那结果怎样不是你能左右的了的，不给自己留遗憾就好。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024