经常小腿抽筋是怎么回事？

2025-03-23 22:26:41

推荐回答（6个）

回答1：

你好：
一般小腿抽筋是由于受凉或者是缺钙、缺镁有关，建议你平时注意保暖，在正常情况下，人们是不会缺镁的，因为含镁丰富的食物很多，如香蕉、硬果、鱼、大豆、花生、玉米、绿叶蔬菜等，这些食物都能经常吃到。但是，如果膳食不合理，偏食，吃粮过于精细，那也未尝不会缺镁；建议你到正规医院进行相关检查，明确原因后对症治疗，不要盲目补钙。 e

回答2：

你这年龄以现在的生活标准不会是缺钙吧，会不会有可能哪攒筋了

回答3：

注意骶髂关节

回答4：

是的，缺钙！

回答5：

回答6：

经常腿抽筋啥情况？别担心，3种“原因”和调养妙招