首页
82问答网
>
胖的人怎样练耐力
胖的人怎样练耐力
2024-12-03 04:36:17
推荐回答（1个）
回答1：
14练的是爆发力，做无氧运动如百米冲刺，杠铃等，23练的是耐力，长跑慢跑就好。两者有点冲突，因为肌肉的类型只能是偏向一种类型，爆发型或耐力型，你自己取舍练吧，贵在坚持。
相关问答
最新问答
中国足球和外国足球差在什么地方呢？
巨蟹座和天蝎座的速配指数是多少啊。要详尽的分析阿~拜托了~也要2个星座分开的分析阿，谢谢了~
120÷8+6×123怎样简便计算？
怎么绝对控制自己不玩手机？
吃完水果多久才能喝水
队形队列比赛作文
土豆和大葱能一块炒着吃吗
为什么有时候qq上的头像会突然亮一下表示有人上线，可是很快又灭了？
尼康D7000单反用什么内存卡?
康有为是什么死的？
