性格敏感而多疑，没有安全感怎么办？

你一般觉得什么时候，别人看你笑话呢？不会什么都没做别人就笑话你吧？是演讲或回答问题的时候结果当众出错了吗？那就记住这笔帐，等有机会再反回去嘲笑那些人。如果你没做错什么就觉得别人再看你笑话，那就是你也太敏感了，我也是个敏感的人，但我只觉得我出错时候别人才会笑话我，而不是莫名其妙的。
给你几个建议，就是多和周围人沟通，哪怕只有一两个知心朋友，你就会发现不是所有人都吃饱撑的那么有空嘲讽别人。然后就是做事少出些差错什么的，我知道这不可避免，尽力吧。如果真有人嘲讽你不防问问他们为什么。安心做自己的事情，给自己以后的发展定些目标，向那些方向去努力，不用管他们，也觉得没有他们的事，就不会那么想了。“人无远虑，必有近忧”就是这个道理。

首先要有自信

其次要做你自己。别人怎么看你是别人的事，你是为你自己活的，不是为了别人活的，也不是为了别人对你的感受而活的。

再次就是要克服多疑的毛病。多疑不是不好，而过分的多疑就是一种对别人的不尊重。

试着走路的时候，昂首挺胸，自信满满。遇到人不去看他。

本人也有多疑的毛病，我现在也在克制。

试想，如果别人为你做一件事，你刨根问底的说 你是咋办的，有没有把握，准不准，靠不靠谱，能不能成。以后谁还会为你办事，帮你的忙啊。

我认为过分的多疑是一大致命伤，改掉这个习惯吧。

咱们不是为别人而活，所以，别在意别人的看法
更何况，别人未必是看你笑话的~
你可以看一些积极的，书，或者电影~
让自己的心情好起来~

没有办法，走自己的路，让别人笑去吧

放开心胸，多交朋友，多沟通！改变自己！就好了

戴个安全套