1、体力提升方法：
影响：全速冲刺到扣血的时间长短；
如何提升：冲刺17米/游泳、骑脚踏车每分钟各+1%；
单机练法：多玩铁人三项。
2、射击能力提升方法：
影响：武器准度/最大弹药携带量/装弹速度/准星移动速度/减少后座力；
如何提升：射中敌人/暴头；
单机练法：武装国度靶场金牌+3%/银牌2%/铜牌1%；
线上练法：一样靶场，单人+无限制+火神机枪+干扰靶=10分钟一格(20%)。
3、力量提升方法：
影响：近战伤害/防御力(对枪有效)/高处坠落降低损伤/攀爬速度最高+10%；
如何提升：20拳1%、玩高尔夫、网球、飞镖；
单机练法：玩网球；
线上练法：单人高尔夫一洞制，20分钟一格(20%)。
一、潜行能力提升方法：
影响：人物移动发出的声响/隐匿模式下的移动速度(按住X)；
如何提升：隐匿下移动45米1%/每个隐匿暗杀(限定近战or消音武器)1.5%；
单机练法：同线上；
线上练法：挂网2小时内即满，找个没野生动物的空旷地先按L3进入隐匿。
二、飞行能力提升方法：
影响：飞行时遇到乱流比较稳定；
如何提升：飞行10分钟+1%；
单机练法：飞行学校奖牌；
线上练法：去单机版主角的直升机起落场那偷台穿梭者or歼灭者。
三、驾驶能力提升方法：
影响：载具离地时操控性/翘孤轮时间；
如何提升：翘孤轮10秒+1%/载具四轮离地每1秒+1%；
单机练法：飞车特技50个地点；
线上练法：飞车特技50个地点。
四、肺活量提升方法：
影响：水下憋气时间；
如何提升：潜水每1分钟+1%；
单机练法：双角色移动到太平洋距离不近也不远，轮流切换氧气槽会补满。
找一个不会犯星，没有时间限制的差事。进入差事以后到沙滩去杀人，用拳头杀人加力量，按ctrl绕道npc后面再杀加潜行，多跑步加耐力，多游泳加肺活量，多开车射击。
力量：
站在公交车顶上用脚踹。不用十分钟就搞定了。不用担心掉下来。期间会有一星通缉，不用担心。司机会帮你甩掉警察。
潜行：
用橡皮筋一捆手柄摇杆去做其他事。
驾驶：
用三个主角去飞车，总共50个地方。用不了几个就满了。
飞行：
顾名思义。去飞行学校，飞行技能速增。
肺活量：
带上氧气瓶潜到海底一会就满了。不过你得找个地方把身体挡住，否则一会就浮上来了。而且要避开鲨鱼。
推荐：
用运兵直升机把潜水艇吊到海上，进潜水艇穿上氧气瓶下水。最佳的地方就是人道实验室的海底入口。射击：去靶场射击，一会就满。主角的技能：小富：边开车边使用技能。一会就满。老崔和麦克：便杀人边使用技能。很快会满。做任务的时候就用技能。实在不行去军事基地后边，找掩体打大兵。
这个东西更新的很快，至于怎样去提升它，我们在相对的设置里面会看到他会一步步的提醒你
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