从理论上来讲，抗疲劳的眼镜能够有效的抵挡电脑辐射等一系列外界干扰因素，所以对于抗疲劳有一定的帮助，但是却不能够从根本上解决问题，这里建议日常生活中一定要注意个人用眼卫生，工作的时候一定要注意劳逸结合，不要长时间盯着电脑手机屏幕。
如果说眼睛度数，已经影响了日常视物，那么自然是要佩戴合适的眼镜的。但是是否要一直佩戴，还是偶尔看不清楚的时候佩戴，这个就是要看眼睛的度数的，是需要具体问题具体分析的。
但是无论是那种方式佩戴眼镜矫正，日常都需要注意：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
否则的话会导致隐性外斜加重应该是渐进多焦点镜片。所以配这种镜片一定要做全面的验光及双眼视功能检查。
现在有些眼镜店就拿这种镜片，说是近视控制镜，可以控制近视不增长，这是骗人的，你们可以从镜片包装上看到它的功能，从而达到减缓青少年近视发展的速度，这种镜片对集合过强型内隐斜（高AC/A）的患者最为适宜，但是有明显隐性外斜的患者不宜使用这种镜片，这种镜片从上至下近视度数逐步递减，镜片上分远用区、渐变区、近用区以及左右两边的像散区，佩戴者使用这种镜片看近时可以减轻眼睛的一部分调节
功能近视眼镜就是戴一定功能的近视眼镜。一般情况下的近视眼镜就是高透明度的眼镜。随着现在大家对于眼镜的需求越来越多，有一些功能性的眼镜就应运而生，比如说对于开车的司机来说，带一些偏光功能的眼镜，就可以帮助我们杜绝太阳的直射导致的刺眼问题，而对于长时间在电脑面前的朋友来说，有一些衰弱蓝光功能的眼镜则非常受欢迎。但是功能近视眼镜对视力有没有伤害呢?从临床的角度上来说，眼镜只是大家解决近视的一种方式，使用功能性近视眼镜并不会伤害视力，反而大家要注意自己的用眼习惯才是，要知道长时间的看电脑和看手机才会对视力有伤害。
️功能镜是专指在特定的环境、阶段下，能给特定人群的眼睛带来某种有利特性，能够改变视觉感受，使视线变得更加舒适、清晰、柔和的特种眼镜。我们平常所说的功能镜是指对孩子视力有帮助的，能控制孩子度数增长的眼镜控制孩子近视增长的眼镜有很多，有一部分眼镜能控制孩子近视增长。
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环焦镜:它采用周边度数递减的设计，非常符合人眼的生理，因为人眼看东西透过镜片中心和边缘本身就是不一样的，并且这个眼镜还没有盲区，对我们的眼睛没有限制，对眼睛比较好，这种眼镜就比较适合孩子。所以说功能镜本身对我们还是有很大的作用的，选择一副比较适合孩子的功能镜还是非常有必要的。
调焦镜:采用透镜加棱镜，凸透镜主要起到雾视的作用，可以放松调节，棱镜起到散开视轴的作用，将看近时有限距离的物体转化为5米以外的，从根本上切断近视的病因。可以适合于近视度数低的和没有近视的防控近视。
蔡司成长乐：采用周边离焦技术，有助于减少近视度数增长速度。
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