应该卧床休息，注意保暖并且口服葡萄糖，可以吃一些半流质食物，比如，稀饭，小米汤，这一类。2要坚持适当的运动，比如，散步、慢跑、打太极拳、等这些能增加人体的胃肠功能，使 胃肠蠕动加强。促进食物的消化，对肠胃有很大的帮助。3饮食调节至关重要，饮食要有规律，一日三餐，定时定量，多吃些新鲜的水果蔬菜，比如，苹果，菠菜，香蕉等这些。
