蓝莓叶黄素酯粉可以保护眼睛吗？

2025-04-05 00:00:20

推荐回答（3个）

回答1：

日常富含叶黄素的食物有：
1、蛋黄，蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，吃了以后可以使得眼睛更加的明亮，而且颜色越黄的蛋黄对于眼睛的益处就越多。
2、猕猴桃，这是一种公认的含有叶黄素最多的水果，具有十分不错的保护眼睛的功效。
3、玉米，在玉米的营养成分中不仅含有丰富的叶黄素，还含有丰富的玉米黄质，这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果，可以帮助预防老年性的黄斑变性。
4、菠菜等绿叶蔬菜，在菠菜和一些绿色蔬菜中叶黄素的含量也比较高，但其中以深色的蔬菜含量最多。
挑食的孩子或者是已经视力有问题的孩子，最好用乐睛视力营养素来补充叶黄素即可。

回答2：

可以保护眼睛的

回答3：

可以的，益多元蓝莓叶黄素酯粉可以有效预防近视，改善视力。