宕昌县总面积3331平方公里，总人口31.04万人，常住人口27.87万人（2017年）；
县境海拔在1138—4154米之间，平均海拔2300米，最高雷古山海拔4154米，最低沙湾水洞里沟口，海拔1138米，县城海拔1748米。
