复制后直接到目标位置右键－选择性粘贴，选“数值”即可。
补充：如果每次做怕麻烦，还可以这样：按上面菜单中的“工具－自定义”，选“命令”选项卡，在左边点“编辑”，然后在右边找到“粘贴数值”（见图片），用鼠标按住这个“粘贴数值”不放，拖到上面工具栏中任意位置，放开鼠标，此时“粘贴数值”就会出现在工具栏中了，以后每次复制后，在目标位置按他就行了。
复制后直接到目标位置右键－选择性粘贴，选“数值”即可。
补充：
如果每次做怕麻烦，还可以这样：按上面菜单中的“工具－自定义”，选“命令”选项卡，在左边点“编辑”，然后在右边找到“粘贴数值”（见图片），用鼠标按住这个“粘贴数值”不放，拖到上面工具栏中任意位置，放开鼠标，此时“粘贴数值”就会出现在工具栏中了，以后每次复制后，在目标位置按他就行了。
复制了以后，选中一个单元格，右击单击“选择性粘贴”，选择“公式”或者“文本”，再点击“确定”就可以了。
简单！
上菜单栏“编辑”--“选择性粘贴”（会出现多种选择）--选择“文本 ”选项即可
右击——选择性粘贴——格式
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