其实电脑对眼睛的伤害最大的不是屏幕的反光，而是电脑本身的辐射，这也就是为什么如果近视的人在看电脑的时候最好戴那种防辐射的眼镜，对眼睛有一定的保护作用。
另外人眼在看电脑的时候会经常保持精神集中的状态，很多人看着看着就不眨眼睛了，所以眼睛得不到休息伤害很大。
还有就是如果长期看电脑上的文字文件，由于眼睛不断在一行一行之间跳来跳去，导致眼疲劳也是很常见的。
如果你觉得电脑的对比度太高晃眼睛的话现在很多人都在电脑的桌面属性里将电脑的背景颜色改成青色。
当然有了
因为眼睛长时间受强光刺激，会迅速感到疲劳。
反光虽然不是很强的光，但是需要眼睛更加仔细的分辨显示的画面和反光的画面，加重眼睛负担。
反光导致人眼睛对焦不准，特别容易累。
尤其是你要看屏幕上的字，而那个地方又有杂光在上面，会导致字体相对其他地方的不清晰，更要花费精力。
建议看东西的时候，背后不要对着发光源；然后，背景调成亮色如白色，不要调整成黑色，黑色更容易对比出发光源。
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