不管是否是青春期的女生,只要生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯正当,
无需用什么保养品,也一样能够养颜美容,这种自然的美,才不会带来任何后遗症。
而且这点也无需太过纠结,内在美,外在自然美嘛。
最重要的一点:不可手淫意淫!此举消耗大量精元,误了发育和长高的进度!
有些人就是因为搞这个玩意,身体健康受损,脸部猥琐,
缺乏元气,除了会导致青春期时痘痘长的更旺,皮肤和脸蛋逐渐失去自然之美
即使实行了下面7点,这一点没遵守,白费心机
2:晚上11点~凌晨1点熟睡,补充元气。至少睡8小时。别熬夜
3:少吃肉(现在肉都是化学饲料养大的,吃下对身体有害,有毒,长痘痘的概率变大)
4:多吃蔬菜水果。这些营养,胜过吃肉食好几倍
5:适当运动,不要过度也不要太懒惰的,流汗就有助于排毒,
有排毒,脸部就少有任何突发情况
6:不能有太大的压力,负面能量不能太多,要尽量放开一切不开心的事情。
7:多喝水
8:少吃煎炸爆炒
如果您还有疑问,或想更深入了解淫的危害,可以追问我,希望能够帮助您!
最好不要用,用化妆品次数多了,皮肤就会越来越差
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