近视眼竟跟身高有关系吗？

2025-03-25 21:09:17

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回答1：

近视眼度数与生长发育呈正比

“人的一生70-80%的信息都是通过眼睛获得的，因此，我们必须一直重视并关注着眼部健康。”北京同仁医院眼科屈光专业组主任医师翟长斌这样告诉凤凰健康。

从新生儿出生开始，就要重视眼睛健康。翟医生强调，所有新生儿在出院前，医生都会为其检查眼睛是否有感染、先天缺陷、白内障或青光眼等眼科疾病。尤其是对于出生时缺氧以及有其他疾病的新生儿来说，这一点至关重要！此时，孩子还没有形成完整的视觉，只能是看清眼前比较大的事物。

随着年龄的增长，孩子会经历幼儿园、小学、一直到中学，幼儿园及学校每年都会安排体检，检查孩子双眼的视力。如果在常规检查中发现视觉发育不良，医生就会建议孩子去医院做进一步详细地检查，如验光、眼底等检查。医生会根据检查结果给孩子做出相关指导，如果孩子出现远视、弱视该怎么处理，孩子有近视的倾向该怎么处理…从而更好地保护孩子的眼睛。

翟医生特别强调，“近视眼的度数会随着人体发育、身高的增长而增长，只有身体停止发育，近视眼才能趋于稳定。一般中国青少年，女孩15-16岁，男孩17-18岁，身高就趋于稳定了，即便后续有小幅增长，对眼睛度数的影响也比较小了。”

哪个阶段是近视眼度数快速飙升的阶段？人类近视眼发生最快的阶段是初中时期。随着身高的增长，眼球也在发育，眼轴在增长，这本身就是向近视眼发展的一个趋势，再加上这个年龄阶段，繁重的学习压力，孩子们每天需要看十几个小时的书本内容，导致过度用眼，这本身也成为了一种诱导因素，因此，初中阶段是孩子近视眼发展最快的一个阶段，很多孩子在这个时期度数每年可能会增长100度以上，这也是令很多家长焦虑、紧张的原因。

翟医生分析到，“从小学入学开始，绝大多数孩子都会有轻度的远视或是远视储备，有远视+50-远视+100，小学毕业后，会逐步向正视眼发展，但此时如果发展过快，眼视度数就会消失，逐步发展为轻度近视眼。如果在小学孩子已经发展成为了近视眼，升至初中后，近视眼的度数只会进一步地加重，一直增长直到身体发育停止，近视眼发育也接近稳定。”

提升孩子户外活动时间可减少患近视眼概率，做好六方面可有效预防不可逆的近视眼

如果孩子回家跟你诉苦“看不清黑板上的字”、平时看电视喜欢往前凑、看东西喜欢眯着眼睛……你可要当心了！这些都是孩子视力下降的征兆。家长们一定要定期带孩子做视力筛查，明确视力是否下降。翟医生表示，近视眼一旦形成是不可逆的。那么，到底该如何预防近视眼的形成？

第一，增加远眺及户外活动时间。孩子要养成一个良好的用眼习惯，每次阅读不能超过一小时，就要抬头远眺15-20分钟。另外，适当地增加户外活动，尽可能实现每天一个小时的户外活动时间,让眼睛充分沐浴阳光。如果活动太少，则影响孩子的身体发育。据相关统计学数据显示，孩子户外活动参与度比较高，患近视眼的概率比缺乏运动的孩子要低。

第二，控制使用电子产品时间。每天看手机、电脑的时间应低于30分钟。