改变自己是一定要的，在每一次工作时多注意其他工作人员的性格态度，顺便问一下目前在做什么工作，想要改变一时很困难，人对生活对他人以及对工作职业的态度都会影响自己的，自制力比较差的话可以用理智控制法或注意力转移法，总之情绪控制不好的话任何工作都会受到影响，因为情绪和我们的生活紧密相连。
