病情分析：女生想减肥，一是通过加强体育锻炼，消耗脂肪，二是节食，减少脂肪的摄入，三是尽量熬夜，加快代谢啊指导意见：你好，建议你每天慢跑三公里左右，跳一跳绳，三餐只吃八分饱，不要吃零食，晚10点后再入睡，这样很快就会瘦下来了
