具体操作流程如下：
一、使用辅助性软件进行修复：首先小编为大家介绍的方法是使用辅助性软件进行修复，我们可以去下载一些手机的辅助软件，比如说安卓手机数据恢复软件，如果您的手机是苹果手机，也可以下载苹果手机数据恢复软件，之后我们在下载软件之后点击运行软件，在软件里面会有以下几项选项，就是要选择恢复的数据，通讯录联系人，短信，QQ微信聊天记录，照片视频。我们点击要恢复的数据，然后点击下一步，系统会自动进行扫描，等待一段时间之后，扫描结果出来大家可以勾选需要恢复的数据，就可以了。
二、通过电脑进行修复：其次，通过连接电脑进行修复，我们首先要用数据线将手机和电脑进行连接，然后双击电脑桌面，寻找到移动设备，然后我们可以在网上下载试用版的迅龙数据恢复软件，加载之后，大家可以将它安装在c盘或者d盘，安装完毕之后找到合适的恢复方法。电脑软件就会直接进行自动化扫描自己的手机，扫描结束之后就会自动寻找手机当中的一些删除数据，然后大家勾选重要的数据，就可以将格式化前的数据找到。
三、提前备份手机数据：因为手机的一些重要信息对于现在的日常生活是非常重要的，因此我们在使用手机的时候要提前备份手机的数据，一般来说，我们可以使用手机助手将一些重要的数据信息备份，等到我们不小心，误删了手机的重要信息，或者是操作失误，将手机格式化，我们就可以从备份数据框当中找到格式化前的数据，然后将它直接恢复到手机当中就可以了。
手机若不慎将存储里面的照片等文件删除，在没有备份的情况下，是无法找回恢复的；建议可在使用过程中，谨慎操作，将重要的照片等文件进行备份，上传百度网盘中，避免重要数据丢失，造成不必要的损失。注：r9s、r9splus、a57可以恢复近期一个月的照片。
格式化后会删除手机里面的数据，如果之前没有备份，删除后是不能恢复的哦。
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