李少波真气运行法肯定是真的，不用怀疑。第一步“呼气注意心窝部”，炼到心窝部有了一定的感受，比如热、涨、憋闷都算，就可以转入第二步“意息相随丹田趋”的锻炼。第一步心窝部的热感不是持续有越来越热的。如果您愿意，可以多看看我曾经发表过的有关内容的回复，或许对您顺利锻炼有益。
