手脚就很凉可能是心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。建议去医院咨询一下
和饮食结构有关系.
你可以尝试多吃萝卜,
牛,羊肉,蒜头,洋葱,大葱,姜,红枣,红豆,等偏热性的食物也能起到调节的作用.
像柿子,茄子,西瓜等瓜类还有梨,这些偏寒性的食物尽量少食.
平时注意保温,穿厚袜子和鞋子.
这样就能改善这种现象
我也是这样的，最好睡前泡下脚，这种现象就会慢慢改善。泡过脚的那晚肯定不会冰到哪里去，不妨试试哦
加强锻炼，让全身的气血循环起来；晚上用热水泡脚，时间在10--15分钟，温度以舒适稍热为宜。还有就是给什么补充营养，让身体有能力抵御寒冷。
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