腰椎间盘突出症一般是由于腰部活动量较大等原因造成的 建议能够注意休息，避免熬夜，避免长时间弯腰，减少腰部的活动量。治疗仪的作用和常规的物理烤电，针灸等差不多；大部分是热疗， 应该有一定的效果。
有没有试过斜面护脊床垫+腰枕的方法，很容易坚持下来的方法，是一种物理疗法。请参考！
