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怎么才能让一个易瘦体质的人增重增肥？
怎么才能让一个易瘦体质的人增重增肥？
2025-04-15 01:12:38
推荐回答（1个）
回答1：
多吃少动，除了正常的一日三餐，每天适当吃些高热量的小零食，比如糕点，巧克力，干果等等。增重也是一个循序渐进的过程，别妄想一口就吃个胖子。
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