怎样有效缓解和预防“路怒症”？

2025-03-23 19:42:14

推荐回答（5个）

回答1：

我觉得最切实的做法是做好自我调节，让心情“慢下来”。

回答2：

多听着舒缓的音乐，而且如果在路上遇到事情，一定要记住“冲动是魔鬼”，想一想凡事忍让一下，退一步万事大吉的好处，一定要学会心平气和的处理事件。

回答3：

当你发现那些可恶的事情的时候，一定要深呼吸，这样的话就能够有效的。

回答4：

预防加强心理治疗在目前驾驶人员素质与公共交通等外界因素无法有效改变的情况下，防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节，让心情“慢下来”。

回答5：

我自己也有点，在车上看到乱走的行人就会很烦心，但是有的时候自己过马路在没有红绿灯的路口也会乱走，有的时候换位思考，不要去盯着让你恼火的障碍物会好一些。