饮料还是和纯天然的好，尤其是夏天喝些金银花茶，菊花茶什么的，既能帮助补充水分，又能清热降火！还有就是盐开水，夏天大量出汗，人体需要补充适当的盐分！在白开水里放入适量的盐，很解体渴！
冬瓜茶!夏霜菊!金银花!千万少喝带色素的饮料~
