朋友你好，要想给小孩子增加免疫力和抵抗力，需要补充各种营养达到均衡，不偏食。主要强调的是营养丰富，食物不要过于的精细，菜、肉、蛋、奶，各种食物都要需要进行补充，这样食物所含的营养，才能够被人体所摄取，综合的提高免疫功能。
对于提升免疫力来说，不仅是从饮食上面，还要从生活环境以及运动等共同来提高小孩子的免疫功能。
小孩子，只要饮食有节起居有常，适当运动，晒太阳，就可以健康成长，你的孩子具体什么情况需要增加抵抗力和免疫力？
可以通过补充维生素C的方式提高，比如含维生素C的果汁（橙汁、桔子饮料）番茄、柿子椒、菜花、韭菜、菠菜、柑橘、山楂、猕猴桃、枣、等，同时也可以试试汤臣倍健针叶樱桃维c软糖，维C有助于增强孩子免疫力
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