首先，在视频导出的时候，CPU占用是满的，这个时候卡是正常的，不卡说明电脑偷懒。除非你自己手动锁占用。
你这配置如果只是学习的话已经基本够用
剪辑需要的是CPU和内存，如果不考虑打游戏
CPU选择线程多的，主频低点问题不大（3、4代锐龙3600X以上为佳，兼顾打游戏的话10代i5,9代i7、i9）这些都是超线程的并且线程比较多的近两年出的CPU
内存的话学习最好16G，工作的话看情况，小型场景16G基本也能用，大的工程得32G往上了
其次是硬盘，如果是工作的话，硬盘得4T以上，上不封顶
并且建议用win10，支持PR2019以上版本
你这个对于用来做视频剪辑就不是单纯换内存条问题，是CPU性能不够用啊，视频剪辑对于CPU性能要求高特别是要超线程的，所以个人觉得你将旧的CPU主板卖了也有1000块，要加599块换成最新十代处理器+主板，i5 10400F六核十二线程+微星B460m-mortar主板套装，1599块，内存条再加两根十铨8G DDR4 2666火神，398块，这样对于视频剪辑就流畅无压力
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