中小学生视力不良发生率升至70.6%，中小学生如何保护视力？

对于中小学生来说，他们的眼睛其实是还没有发育完全的，他们不像成年人一样视力一般情况下是不会轻易的发生改变的。所以说对于青少年来说，保护视力是很重要的一件事情。

但是由于现在科学技术的发展如此迅速，手机电脑都已经是非常普遍的了，尤其是手机，现在的中小学生可能都会拥有属于自己的手机，虽然在很大程度上是会方便大家，但是这是一把双刃剑，在带来好处的同时也会带来很多不好的影响。

要知道不论是手机还是电脑对大家的吸引力都是很大的。前些年智能手机还不像现在这么普遍和流行的时候，大家休闲娱乐的渠道都是通过电脑。虽然说玩电脑也是很费眼睛的，但是孩子玩电脑的时间家长其实还是比较容易去控制的，这样对于孩子保护视力其实是有一定的帮助作用的。

但是现在智能手机真的是非常智能，已经不再是以前的那种只能打电话发短信的时代了，现在基本上我们日常的休闲娱乐用手机都是可以完成的。对于孩子来说他们无非就是玩游戏或者是看电视，这手机都是可以完成的。但是这些都是很费眼睛的，而且有些孩子喜欢在晚上躺到床上去看，这对于他们的视力都是会有一定的影响的。

所以说想要保护中小学生的视力，首先要做到的就是控制他们玩手机、看电脑、看电视的时间，这样能在最大的程度上去减少他们近视的可能性；其次还需要让孩子们有一个正确的坐姿，在学习的时候一定要控制好眼睛和书本的距离；最后就是不要躺着看东西，而且在晚上的时候一定要开着灯。这些对于他们的视力保护都是有帮助的。

在每天的日常生活中，要保证孩子们多做眼保健操，而且要适当的休息，尽量少看电子产品。同时也要和孩子们没事的话，出去放宽一下眼界，都是能够帮助预防。

中小学生现在的视力不良发生率已经高达70.6%，这个数据是很恐怖的，对于这种情况，应该多提倡中小学生进行户外运动，不应该一直坐在教室内。

我认为眼保健操是非常必要的保护视力的手段，而且不要过分的使用手机。

学生可以通过以下方式保护视力：首先改善学习中的照明光线、其次控制近距离用眼看书或是电子设备、最后保证每日的充足睡眠以及运动。