这个问题一眼难尽,有很多需要注意的地方。你可以加到qq群里经常和一些拳友探讨,随时有问题可以问。太极拳友之家,47624411 ,石头留。
您好,我也和您同龄,也在学习太极拳。像我们这个年龄适合练“陈氏太极老架一路”,因为其动作比较舒展大方,古典优美,最适合年轻人练习。
如果您要的话,我可以把教学视频传到您的邮箱里。
祝您愉快!
不如练太极球吧,很好的太极拳入门工具,可以参考一下http://v.youku.com/v_show/id_XMTAyNzYyODAw.html
到“56网”上搜索,会有很多结果。选择一下吧。
“北京吴式太极网”也有系列视频,还有比较详尽的教程。