病毒性感冒怎么办？

0感冒不可怕，喵喵来支招

时间不知不觉已经进入到了十二月，目前我国已经进入了寒冬，天气寒冷，气温低，天气变化快等原因使寒气容易入侵人体，造成各种各样的疾病，得了病毒性感冒发烧怎么办？下面就来介绍一些排除寒气的好方法：

一、首先是预防寒气入侵体表，做好防寒保暖工作，不要受寒。

二、多运动，运动有排除寒气的作用，同时能够促进身体的血液循环，温暖身体。运动的益处非常多，长期运动有利于身体健康。

三、多喝热水，并且尽量喝一些温度较高的热水，大口喝下，身体感到轻微出汗为最好。

四、用热水泡脚。冬季建议用温度稍高一点的热水泡脚，水位达到膝盖以下为最佳。在睡前泡上十几分钟，可以有效排除寒气，促进身体血液循环，并且有利于睡眠。

五、喝生姜红茶。生姜和红茶都有温暖身体的作用，在冬季服用可以达到出汗、排出寒气、温暖身体的作用。但是不建议长期服用。

六、多吃一些温性的食物，如鸡鸭肉、板栗、核桃、芝麻、红薯等，这些食物不仅营养含量高，而且有滋补作用，在寒冷的冬季食用效果更佳。

除了防止寒气入侵、排出寒气，在冬季也有许多其他应该注意的地方：

一、不要熬夜。冬季人体内的阳气下降，熬夜是对身体非常大的损害，长期熬夜不利于肾肝脏的健康，对工作和生活也会造成不利影响。

二、多晒太阳。冬季的日照时间较短，黑夜较长，且气温低，这些因素不仅对身体健康有不利影响，而且也不利于情绪健康。多晒太阳不仅可以杀菌、促进身体健康，同时也有利于情绪的健康和稳定。

三、多和朋友家人联系。人际交往是我们每一个人都不可缺少的，在冬季多和朋友家人联系，可以增进感情，提高生活质量。

在寒冷的冬天，许多人都患上了感冒，如果得了病毒性感冒发烧怎么办？可以服用感冒药吴太感康及时进行治疗。